在很多人看来
尿*症这种病似乎离自己很遥远
应该是老年人才有的病
不会出现在年轻人身上
可是你知道吗
近些年
得尿*症的年轻人
正在逐渐增多
归根结底
与一些不良习惯
有很大的关系
↓↓↓
为什么尿*症会年轻化？
和这些不良习惯有关！
1
憋尿
由于尿液中承载着人体的代谢废物，如果不能够将这些液体及废物及时排出，就会导致膀胱的负担加重甚至累及肾脏。
2
熬夜
研究表明，经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性是不经常熬夜人群的2倍。
3
吸烟
大量研究表明，吸烟具有明显的肾脏*性作用，会增加发生终末期肾病的风险。
4
酗酒
据统计每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%！血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。
诱发尿*症的几大因素
肾病
肾病是导致尿*症的主要原因，早期肾病由于患者不重视生活习惯，往往会加速病情的发展。
肥胖
肥胖会引起诸多代谢性疾病如高血压、高血脂、高血糖等，这些疾病会进一步损害肾脏功能。
高血压
长期高血压会增加肾小球内毛细血管压力，引起肾血管病变，进而导致肾功能受损。
糖尿病
糖尿病肾病起病隐匿，一旦进入大量蛋白尿期后，进展至终末期肾病的速度大约为其他肾脏病变的14倍。
乱服药物
是药三分*，大部分药物需要肾脏排泄，在一定程度上加重肾脏的负担，不遵医嘱乱用药，更会增加伤肾风险。
如果已知自己肾功能不好，因为其他疾病就诊时也要跟医生强调，“肾功能比正常人差”，医生会警惕。
这些是肾病的预警信号
一定要重视
上面提到肾病是导致尿*症的主要原因所以如果肾出现了问题
一定要重视起来1
水肿
除了下肢水肿以外，肾病患者很多会出现眼睑水肿。
2
腰疼
如肾结石、肾肿瘤等，患者会出现腰疼症状。
3
血压升高
突然出现血压升高或者药物难以控制血压达标，需要注意是否由肾病引起的高血压。
4
消化不良
食欲减退、恶心呕吐、疲乏无力等症状，可能是由于肾脏排不出*素，影响到消化系统所致。
一般来讲
肾脏疾病没有太多早期表现
患者不容易观察到
等到出现不适症状时
多数已经到了比较重的阶段
所以特别强调
平时要保护好肾脏
这2种食物是尿*症的“加速器”
一定要少吃
盐分较多的食物
正常摄入盐分，对身体是有好处的。饮食太咸则会增加肾脏负担。
此外，盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。
高嘌呤食物
高嘌呤食物易引发尿酸水平升高，而过量的尿酸一旦沉积在肾脏，就容易引起肾脏损害。
来源于：廊坊卫生
编辑：张茜芸责任编辑：王韦
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