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?编辑:圆点设计
?报料:迪丽冷吧
恩平回南天要来了吗？
最近几天
恩平下了一场盼望已久的雨。
受到冷空气影响，
恩平的气温小幅下降。然而，
3日1日夜间将有新一股冷空气入粤
目前来看，与上一波冷空气相比强度要强，降水相当据广东气象部门预计，第一波冷空气带来的降温不太明显，但是因为有阴天+小雨，所以体感也会没那么热。这波冷空气3月1日夜间才到广东，不过也是强弩之末，抵达时估计是弱冷空气级别。而如果想要更加凉快的话，可以期待一下，3月初的第二波冷空气。
封面图源自图虫创意图文无关
恩平具体天气情况如何？快来看看吧↓↓↓预计未来一周阴雨为主。其中，2-3日受冷空气影响，有小雨，气温下降；4-6日温暖湿润，有轻雾；7-8日受冷空气渗透影响，气温再降。恩平市气象台3月1日15时发布3月2日
(星期二)
小雨，转多云14℃~21℃3月3日
(星期三)
阴天，部分地区有零星小雨
15℃~22℃3月4日
(星期四)
阴天，偶有小雨
17℃~24℃3月5日
(星期五)
阴天间多云，有小雨
20℃~26℃3月6日
(星期六)
阴天，有零星小雨
21℃~27℃3月7日
(星期日)
阴天，偶有小雨
18℃~22℃3月8日
(星期一)
阴天，偶有小雨19℃~22℃看到这儿，小伙伴们不禁要问了，天气这么热，然后又突然下雨+降温，这难道是要回......回南天？广东省气象台表示，回南天一般是在冷空气影响一段时间后，室内要足够冷，暖湿气流迅速反攻所引起。虽然未来一周有暖湿气流影响，但前期不够冷，因此不考虑出现回南天。近期，恩平天气变化快，这一冷一热的变化，让人一不留神就会生病。俗话说“春捂秋冻，老来无病”，春天，还是得捂着点！
春捂三处，杂病不生
1.捂腰背：肾好一切都会好人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会出现腰部酸软怕冷、尿频及易于疲劳的症状。按摩腰部的肾俞穴，可滋阴壮阳、补肾健腰。
位置：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，左右二指宽处。保健方法：可两手握拳，以食指掌指关节突起部放在位于腰背部两侧的肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连做36次。用热水袋热敷或艾灸该穴，也可温暖肾阳。2.捂足部和小腿：聚阳气，一年少疼痛春季，很多老人会出现偏头痛或小腹痛，甚至是恶心、呕吐、眼睛痛等肝阳虚的表现。这就提示我们要重点保护好足部和小腿部位了，平日多热敷足临泣穴能很好地改善这种不适症状。
位置：足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。保健方法：用两手拇指指面着力分别置于足临泣穴上，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动足脚趾，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部。如此反复操作，每次按压5～10分钟，每日2～3次。3.捂肚脐：养阳气，助长寿中医称肚脐为神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别对于经常有胃部冷痛和腹泻的人来说，要特别注意这个部位的保暖。
保健方法：保养神阙穴可采用揉中法，即每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转，每次下。
春捂的注意事项
是否春捂，须根据天气而定。一般来说，春季昼夜温差较大，早晚较冷时，要适当“捂”。中午气温在10摄氏度以上时可适当减衣；出现“倒春寒”时，要恪守“春捂”之道；“暖春”到来，即连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时，就不能“捂”了。
如果两种极端天气交错出现，穿衣、脱衣就该勤一点。
来源：广东天气、江门天气、广东卫生信息、江门日报、恩平天气
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