春天是个溜娃的好时节，相信还未到周末，你便早早把目的地甄选好了。
不过，等到带娃出门的时候，你便开始后悔——早知道带娃出来这么累，真应该老老实实在家看电视吃零食!
其实，说带娃出门不累人那是假的，不过还是有些技能能让你更轻松带娃出游哦。
规律饮食：
2—5岁儿童每天应安排早、中、晚三次正餐，在此基础上还至少有两次加餐。
外出游玩，一定保证早餐，午餐和加餐可自行携带。
食物选择：
在家吃过早餐后，出游可适当自备午餐食物和加餐需要的零食。
首选携带营养丰富、易消化、少调料的清淡食物，并且需方便携带，清洁卫生，最好是小包装食物，独立外包装。
选择水果、蔬菜、牛奶、煮鸡蛋等作为零食，水果最好选择完整、水分充足且方便剥皮的。
一定注意食品安全问题。
勿忘喝水：
户外游玩，孩子们千万不能忽略了补水。
选择自备白开水最好。
少量多次补水，不建议一次大量饮水。
不提倡孩子饮用含糖饮料，可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮品。
注意休息：
对于正处于生长发育高峰期的孩子，一定要注意休息的重要，不能长时间玩耍，在孩子习惯性的午休时间一定留时间给孩子休息。
场所：选择安静且安全的场所，户外的草地上不免有蚊虫造访，对于孩子幼嫩的皮肤是经不起这样的考验的。
方式：户外游玩，不要让孩子们太累，一般游玩时间安排半日最好。
避免拥挤：
孩子年龄尚小，抵抗力较弱，春季各种传染病（手足口、肺炎、麻疹、水痘、上呼吸道感染等）高发，对于体质较弱的孩子在人群密集的地方更是难逃病*侵袭。
想不到去哪里野餐搞亲子乐？
小编推荐一下下江门最佳野餐地点
拿走，不谢！
江门市新会绿护桃源
新会绿护屏在圭峰山景区，四面环山，地下水位高，低洼成水泽，蓄水变鱼塘，青山碧水，绿树成林。
新会圭峰山景区龙泉登山径旁的瀑布非常壮观关锐荣摄
从圭峰山入口出发，或者从龙泉酒店的步行径都可以到达绿护屏。龙泉酒店的步行径可以观赏一路的水库、深山、溪流，但是道路陡峭，也更加考验体力。
《翡翠绕轻纱》甄锦超
经过一段艰辛的路程，就会发现面前一片开阔，新修建的栈道十分上镜，随便一站就能拍出很好看的照片哦~~
过了栈道，接下来就是大草坪啦！对，就是大家野餐、放风筝的最佳首选地！
相关tips
门票价格：免费
景区内增设有环保观光车，可乘车直接到绿护桃源景区
站点：环山站——玉台站——绿护桃源景区门口，每站15元/人，套票40元/人