生活要有规律，性生活不要过度，另外，可以通过食疗或服用药物来改善。
8、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。