板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉苁蓉12克、草果3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。治疗下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力。
[5] 江光华.巧用多媒体，优化小学科学实验教学[J].科学大众?科学教育，2014（9）：66.