今日寒露
今天（10月8日）15时22分
我们迎来“寒露”节气
这是二十四节气中
第一个带“寒”字的节气
天气将由凉爽向寒冷过渡
这几日
不少城市纷纷宣布入秋
有些地方甚至下起了雪
看着北方纷飞的大雪
广东的小伙伴坐不住了
别人都开始堆雪人了
咱还穿着短袖吹着冷气
号外！号外！
广东马上也将迎来
一波新冷空气
下周一
广东多地最高气温将不足30℃
据
广东天气消息新一股冷空气
将会在9日夜间至10日影响广东
预计
8日-9日白天
粤西和和珠三角西部沿海市县有阵雨
其中雷州半岛局部有大雨或暴雨
9日夜间至10日
受下一股冷空气影响
全省大部分市县日平均气温
下降3℃～5℃
西部沿海阵雨转多云
那么，这次降温
江门的具体天气情况如何呢？
一起来看
江门天气预报
预计，今晚到明天，多云到晴，气温23到31度。早晚舒适，日间紫外线强，注意防晒。预计9日夜间起冷空气南下影响，气温下降，天气转晴朗干燥。未来一周森林火险等级高，请注意用火安全。
寒露养生
01
减辛增酸润肺防燥
秋季要注意润肺防燥，肺喜滋润，干燥的气候容易导致“肺火”。“燥则润之”，深秋时节建议多吃养阴润肺防燥的食物，如百合、银耳、莲子、南瓜等。
秋季养生宜“收”不宜“散”。食酸有助于收敛肺气，可以适当吃些酸味的果蔬，如橘子、柠檬、石榴、番茄、乌梅、葡萄等应季果蔬，甜中味酸，既能护肺，又可增强肝脏功能。
中医有五味入五脏之说，辛味入肺，酸味入肝。在秋天要少吃辛辣刺激、煎炸熏烤类的食物，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱和酒等，宜少吃或不吃，通过减辛，一能防止肺气太盛，二能防止辛燥伤肺，耗伤阴液。
寒露天凉，晨起凉甚，早餐应吃温软食物，可以喝点热粥，粳米、糯米均是极好的选择，有健脾胃、补中气的功效。
02
防病防燥多喝水朝盐晚蜜更健康
每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，有心脑血管疾病病史的街坊尤其要注意清晨和晚间适量补水。
清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外；睡前半小时适量饮水能稀释血液预防血栓。
多喝水不是一股脑儿地猛灌白开水，白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，既能减少白天的水分流失，又能适时补充人体水分和抗衰老，可以说是秋季养生的饮“水”良方。
原标题：《新一股冷空气明晚就到！接下来江门天气是......》