北京医院治疗青春痘 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8578752.html作者：广东江门蓬江微马队梁文俊
江门《微马之歌》舞蹈创作简介
身为一名舞蹈老师，在每一次参加微马晨跑的活动中，都被《微马之歌》深深打动了，因为它唱出了我们微马人的心声！并不断地激励着我们微马人！因此我为《微马之歌》创作了这支舞蹈，目的就是通过它来展示我们微马人在不同场合的风彩！
舞蹈动作按歌词的大意而编，其涵义是：
剪接激情动感的前奏加上一二三四口令，摆动握拳的双手并踏步，寓意：微马倡导“全民健身，适量运动，强身健体！”
双手叉腰踢腿并顺时针四个方向转，寓意：微马发展方向清晰明确，顺应社会需求，传递爱心，传播文明，守护平安，无私奉献；
前后步加左右摆动双手及左手叉腰，右手向上挥动，寓意：微马人“迎着初升的太阳，欢歌笑语、快乐起航”；
左右步并，左右手五指打开在胸前分别摆动，寓意：微马定义的“五公里慢跑微型马拉松”以及口号“微马微马，健康加码！”
左右手分别向后踩步并摆动，寓意：微马人“把爱装满胸膛，一路风光、一路芬芳”；
双手胸前交叉打开跳起再握拳，交叉打开再用力分别点步寓意：微马人“心中有无限力量！”；
向前奔跑并左手叉腰右手握拳摇动，寓意：微马人“每天都奔跑在健康路上”；
双手左右分别拍掌后并呼唤，寓意：微马人“歌声嘹亮”；
双手托起并弹跳后再左右摆动，寓意：微马人“生命精彩、青春飞扬”；
左右手心向上分别摆动后再交叉打开，寓意：微马价值观是“公益、平等、健康、阳光！”
左右手握拳用力摆动并分别踩步后双手再向上划个圆圈弹跳度转身，寓意：微马人”热情、奔放、幸福、荡漾”；
再次向前奔跑并左右手握拳向上分别挥动，寓意：微马人追求“天天奔跑、天天向上！”；
最后，左右步并分别托起左右手后再双手握拳摆动踏步，然后双手由背部交叉向上托起再收回在胸前做一个心型向上打开及迈出左脚，寓意：微马人“爱心十足！时尚、快乐、健康！”
整支舞蹈简洁、动感、热情、奔放！
随着节奏明快的旋律，振奋人心的歌声，透过活力四射的精彩演绎，必将舞出微马人的豪迈！
整理：熊威乐/文章投稿邮箱：wx
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