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什么是CrossFit
CrossFit是源于美国的一种健身训练体系，现已在我国逐渐兴起，不同城市间已有多家场馆。CrossFit综合了田径、体操与举重的许多动作进行无间歇练习，以高强度、多变化的功能性复合动作来完成每日任务，也称之为全面强健。
CrossFit致力于提升十项身体素质
心肺耐力、肌耐
力量、柔韧性
爆发力、速度
协调性、灵活性
平衡性、准确性
CrossFit涅槃
在这里，我们有各种降阶动作适应不同基础的人群，只要你热爱运动，不用担心自身基础。
在这里，你会找到一群志同道合热爱运动的小伙伴，在锻炼的过程中互相激励，成为一个CrossFit大家庭的一员。
在这里，每次训练完大汗淋漓，力竭后逐渐恢复的感觉都是涅槃重生的体验。
#CrossFit涅槃综合体能训练馆#
地址
江门市蓬江区萃锦园51号、铺
联系电话
营业时间
早上8.30-晚上21.30
客服
